Новости

Jun 11, 2023

Ароматерапия и ее скептики

31 июля 2023 г. | ФлаглерLive | 2 комментария Мариан Ревен История использования эфирных масел и их ароматов для улучшения здоровья и благополучия насчитывает тысячи лет. Как и сегодня, пациенты

31 июля 2023 г. | ФлаглерLive | 2 комментария

Мэриан Ревен

История использования эфирных масел и их ароматов для улучшения здоровья и благополучия насчитывает тысячи лет. Как и сегодня, пациенты вдыхали или наносили местно эти масла, которые обычно извлекались из растений – от листьев до цветов, корней и коры.

Но только в 1930-х годах эта форма терапии стала считаться имеющей истинный потенциал в обычном здравоохранении. Именно тогда Рене Морис Гаттефоссе, французский химик, придумавший слово «ароматерапия», много писал о свойствах эфирных масел. (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});Сегодня, в зависимости от того, с кем вы разговариваете, ароматерапия включает в себя что угодно: от приятных запахов, связанных с личной гигиеной и чистящими средствами, до серьезной терапии, практикуемой ароматерапевтами.

Будучи медсестрой и педагогом с более чем 30-летним стажем, я обучала студентов медсестер всему: от интенсивной терапии до поддержки в конце жизни. Став ароматерапевтом в 2016 году, я пытался определить, как эта практика может вписаться в сообщество здравоохранения и как больницы и клиники могут использовать ароматерапию в качестве дополнительной поддержки при различных видах заболеваний.

Ароматерапия не одобрена Управлением по контролю за продуктами и лекарствами США для лечения каких-либо заболеваний. Это одна из причин, почему многие врачи неохотно используют ароматерапию в своей практике. Они также говорят, что нет достаточных доказательств того, что это работает, и при этом большинство из них не имеют никакого образования в области ароматерапии.

И наоборот, общественное признание ароматерапии никогда не было таким высоким. Но это не всегда хорошо. Хотя информации об ароматерапии много в Интернете, многие утверждения основаны на личном опыте. Это не научное доказательство.

Тем не менее, миллионы американцев придерживаются дорогостоящих многоуровневых маркетинговых стратегий, которые, кажется, предполагают, что все можно вылечить эфирными маслами. Но, как и в случае с любым другим веществом, их использование несет в себе как риски, так и преимущества – и иногда в информации, найденной в Интернете, эти риски не упоминаются.

Хотя исследования, подтверждающие эффективность ароматерапии, все чаще появляются в рецензируемых журнальных статьях, они не всегда выдерживают критику. В ходе моего собственного исследования я обнаружил, что многие исследования по ароматерапии ошибочны. (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});Вот лишь некоторые из проблем: в этих исследованиях часто не упоминается, какое именно эфирное масло использовалось. Сколько эфирного масла было использовано и как долго не всегда точно описано. Квалификация практикующего специалиста часто отсутствует. У участников исследования может быть плохое обоняние или личное отвращение к определенным запахам, что может исказить результаты. Исследования не всегда дают четкие объяснения того, как они контролируют предвзятость. В некоторых мало участников, а многие проводятся только на животных.

Кроме того, некоторые эфирные масла имеют множество разновидностей; например, некоторые виды лаванды могут обладать успокаивающими свойствами, а другие известны тем, что очищают носовые пазухи. Это критическое различие, которое, возможно, не понимают авторы этих исследований.

Хорошие новости: предпринимаются усилия по улучшению качества исследований, и будущее этой терапии кажется многообещающим.

По данным Национального института рака, все больше исследований показывают, что ароматерапия может улучшить физическое, психическое и духовное благополучие онкологических больных и помочь уменьшить беспокойство, тошноту и рвоту.

Национальный центр дополнительного и интегративного здоровья отмечает, что эфирные масла можно использовать при бессоннице, боли, тревоге и для лечения рака – хотя, опять же, строгие исследования отсутствуют.

Исследователи изучают, может ли ароматерапия помочь пациентам с деменцией и расстройствами, вызванными употреблением психоактивных веществ. (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});Метаанализ клинических испытаний 2021 года показал, что эфирное масло бергамота может уменьшить беспокойство у людей. Исходя из этого, разумно предположить, что ингаляционное использование бергамота может уменьшить беспокойство. FDA также «в целом признает его безопасным».